Hi, ich bin Stephanie

Glückscoach und Trainerin

mit viel Herz, Empathie und Lebensfreude

Ich begleite dich dabei, mit Klarheit und Mut dein Leben in die Hand zu nehmen und nachhaltig glücklich zu werden – denn du hast es sowas von verdient!



“Da ist noch viel Potenzial, mach was draus!”

sagte meine Ausbilderin mal zu mir und dieser Satz hallt heute noch nach. Ich war mitten in der Ausbildung zur Bürokauffrau, die ich gewählt hatte, weil sie für mich ein Kompromiss zwischen Medizinischer Bademeisterin und Hotelkauffrau war.

Unter anderem dieser Satz führte dazu, dass ich anschließend mein Abi nachholte und BWL studierte – eine solide Basis für alles Mögliche, dachte ich.



Was ich schon immer wusste und sich mit der Zeit immer mehr herauskristallisierte:

Ich wollte mit Menschen arbeiten, wollte anderen helfen – sie emotional unterstützen. Das zeigte sich auch in meinen Nebenjobs, in denen ich als Jugendleiterin auf Freizeiten mitfuhr, im Fitnessstudio Menschen begrüßte und ihnen half, sich wohlzufühlen oder als Reitbetreuerin in den USA Kindern das Reiten beibrachte.



Nach meinem Studium

konnte ich diese Fähigkeit endlich richtig einsetzen: als Personalmanagerin eines großen Unternehmens – ein Job, den ich bis heute ausübe und der mir großen Spaß bringt.



Seit 2015 bin ich außerdem als Trainerin der IHK tätig,

bilde Menschen in Personalmanagement und Personalentwicklung aus und gebe mein fachliches und methodisches Wissen in Workshops und Trainings weiter. Das ist genau mein Ding: andere Menschen mit kreativen Methoden und erlebnisreichen Workshops motivieren und dabei unterstützen, sich im beruflichen Umfeld weiterzuentwickeln.

“Die Glücklichen sind neugierig.”

(Friedrich Nietzsche)

Neugierde ist eine meiner großen Stärken und ich bin ein wahrer Weiterbildungsjunkie

Ich lasse mich gerne für neue Themen begeistern, gehe gerne selbst immer wieder in die Rolle der Schülerin und kann aus jedem Workshop oder Seminar etwas mitnehmen – und wenn es „nur“ die Kontakte zu anderen Teilnehmern sind.

Wahrscheinlich kennen wir alle den Satz „Sei doch nicht so neugierig!“. Für mich ist Neugierde etwas Positives: Es ist die Voraussetzung für Wissen und die Möglichkeit, Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen.

Jede neue Weiterbildung lässt mich mehr erfahren und mir geht es da wie Sokrates: Jedes neue Wissen wirft auch neue Fragen auf, denen ich dann nachgehen möchte. Ganz nach dem Motto „Ich weiß, dass ich nichts weiß.“

Hier eine Auswahl meiner Weiterbildungen während der letzten Jahre:

Personalfachkauffrau IHK
Berufs- und Arbeitspädagogin (Ausbildereignung IHK)
Zertifizierte Trainerin der IHK
Hypnoseausbildung (Hypnoseakademie)
Heilpraktikerin für Psychotherapie (Chiron Heilpraktikerschule)
Ausbildung zum Kinder- und Jugendcoach (IPE)
Glückscoach für das „Schulfach Glück“ (Fritz-Schubert Institut)
Lieblingsfach-Trainerin bei Herzsache – Achtsamkeits-Workshops für Kinder
Zertifizierte Anwenderin der Positiven Psychologie (Inntal-Institut, Bad Aibling)
Kursleiterin Glück an der Akademie Gesundes Leben
Coach der Positiven Psychologie – ich schließe die Ausbildung im Herbst 2023 ab (bei Dr. Daniela Blickhan, Inntal-Institut, Bad Aibling)

Meine Schatzkiste für dein Wohlbefinden

All diese Weiterbildungen und meine Arbeit in diversen Personalabteilungen haben mir gezeigt: Es gibt so viele Wege und Möglichkeiten, dir ein Leben zu schaffen, das du liebst. Wichtig ist es vor allem, die Dinge mal auf eine andere Weise zu betrachten und neue Wege einzuschlagen.

Das ist meine Mission: mit dir gemeinsam aus den bekannten Denkmustern auszubrechen und neue Wege zu finden. Und dir aus meiner Schatzkiste an Wissen und Erfahrungen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die dich auf diesem Weg unterstützen.

Glück ist wie ein Maßanzug – und so ist auch mein Coaching-Ansatz

Es gibt nicht den einen Weg zum Glück. Daher ist jedes Coaching so individuell, wie
meine Kunden – jeder braucht etwas anderes. Ich nutze dabei ganz unterschiedliche Methoden aus dem systemischen Coaching, Tools aus der positiven Psychologie sowie Achtsamkeitspraktiken.

Gemeinsam finden wir heraus, was in deinem Leben gerade los ist und wohin du eigentlich willst. Dann erstellen wir einen Plan, wie du deine Herausforderungen und Blockaden auf dem Weg dorthin überwinden kannst. Wir schauen, welche Veränderungen dir guttun würden, und arbeiten an einer positiven Beziehung zu dir selbst.

Das Ziel: Dein Glück strahlen zu lassen und die Welt damit ein kleines Stückchen
heller zu machen.

Arbeite mit mir

Das weißt du noch nicht über mich:

01

Mein perfekter Tag

startet mit einem ausgiebigen Waldspaziergang, einem
Cappuccino mit viel Kaffee und wenig Milch und einem guten Croissant.

02

Ich bin nicht nur eine Wundernase,

sondern auch eine Duftnase: Ich liebe den Geruch von Bergamotte, Lavendel und Lilien.

03

Mein liebstes Entspannungsprogramm:

Malen nach Zahlen und dabei die Drei Fragezeichen hören. Oder Dampfsauna. Schade, dass nicht alles zusammen geht.

04

Ich spreche viel lieber, als dass ich schreibe.

Deshalb bekommen meine Freunde häufig Sprachnachrichten von mir, die gerne auch mal 8 Minuten lang sein können. ☎️

05

Mein Ziel ist es,

jedes Jahr einen neuen Ort zu bereisen. Abhaken konnte ich beispielsweise schon Australien, New York und Dubai. Auf meiner To-visit-Liste steht ganz oben Hawaii. Wenn nur das Packen nicht wäre…

Ich begleite dich auf der schönsten Reise deines Lebens – der Reise zu dir selbst.

Gemeinsam finden wir heraus, was Glück für dich bedeutet und was dein Leben mit Sinn erfüllt.